Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2116 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 66,56g | Karb: 308,64g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Винегрет. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Папа Может Финский Сервелат, Сыр. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|