Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
3482 kkal
|
Lemak: 101,60g | Prot: 210,71g | Karb: 417,53g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kiwi, Enervit Plant Protein, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Provamel Latte di Soia. Makan Siang: Pane di Segale, Radicchio Rosso, Enerzona Omega3, Pane di Segale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: Bresaola, Sugo di Pomodoro, Consilia Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. Camilan/Lainnya: Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|