|
В год по чайной ложке,но хоть не набираю и на том спасибо) Почти убрала молоко и творог, стала заметно меньше отекать
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1321 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 53,04g | Karb: 142,81g.
Makan Pagi: Лента Молоко Кешью Кокос, Елховская Марка Молоко 2,5%. Makan Siang: Ашан Киви, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Махеевъ Горчица Русская. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|