Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
219 kkal
|
Lemak: 3,44g | Prot: 9,97g | Karb: 34,57g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|