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Ça redescend ouf, mais j’avoue que c’est laborieux
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
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1150 kkal
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Lemak: 23,57g | Prot: 105,33g | Karb: 131,67g.
Makan Pagi: Régilait Nuage de Lait, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. Makan Siang: Wasa Fibres, Clémentines, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). Makan Malam: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Sushi Saumon, Lidl Aiguillettes de Poulet , Picard Poêlée Parisienne Bio, Haricots Verts, Champignons, Bell Beef Jerky Classic , Tomates Cerises. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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