Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2992 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 250,56g | Karb: 357,27g.
Makan Pagi: Haselnüsse, Brombeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Basmati-Reis, Möhren, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Rote Paprika, Baktat Weiße Riesenbohnen, Landfreund Linsen, Alnatura Sesam Ungeschält, Real Bio Soja Granulat. Makan Malam: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Aldi Bagel, Banane, Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|