Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 59 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
989 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 52,82g | Karb: 102,31g.
Makan Pagi: Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Mustikka, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Milbona Edamjuusto, Kartanon Valkosipulimeetwursti, Keitetty Kananmuna, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Makan Siang: Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Rahka, Kaalipata. Makan Malam: Vaasan Ruisleipä (25g), Lidl Rustico-Sämpylä, Kalakeitto. Camilan/Lainnya: Prosecco. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maukka Paukka
|