Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 41,20g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Makan Siang: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Makan Malam: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Bruni Вино Красное Полусухое. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|