Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
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1666 kkal
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Lemak: 59,96g | Prot: 97,25g | Karb: 179,72g.
Makan Pagi: Canderel Cankao sans Aspartame, Michel et Augustin Pâte à Tartiner Cacahuètes, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Pommes (sans Peau), Alpro Vanille, Biologica Farine de Sarrasin, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Oeuf de Caille, Banane. Makan Siang: Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Jardin Bio Galettes Riz Complet, Al'fez Natural Tahini, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Bio Purée Potimarron, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Céleri Rave, Mâche. Makan Malam: Magnum Almond, Alpro Chocolat Noisette, Too Good Nude Patate Douce, Florette Batavia, Carottes, Amora Ketchup, Amora Sauce Burger, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Soignon Chèvre Allégé, Kühne Cornichons à la Russe, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Farine de Blé Type 55, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Camilan/Lainnya: Carrefour Yaourt Nature, Pomme. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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