Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 40,76g | Karb: 178,35g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы с Сыром, Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самбери Хлеб Белый. Makan Siang: Lipton Арбуз и Мята, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Шурпа. Makan Malam: ВкусВилл Десерт Творожно-Ягодный, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жульен Грибной. Camilan/Lainnya: Зеленика Батат Сушеный, Snickers Батончик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|