Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
596 kkal
|
Lemak: 10,36g | Prot: 63,13g | Karb: 62,52g.
Makan Pagi: Tee mit Milch und Zucker. Setelah Makan Siang: Kiwi, Edeka Bio Ahornsirup, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Magerquark, Ja! Kernige Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Arla Skyr Natur. Makan Malam: Zitronensaft, Zwiebeln, Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Frutti di Mare. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
|