Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1398 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 89,45g | Karb: 149,10g.
Makan Pagi: Сметана , Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Магнит Хурма. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|