Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
3034 kkal
|
Lemak: 105,70g | Prot: 176,39g | Karb: 322,37g.
Makan Pagi: Ja! Putenbrustfilet, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Leerdammer Käse, Harry Sammy's Super Sandwich, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|