Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1331 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 60,58g | Karb: 126,33g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Жареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом, Чай. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). Makan Malam: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l0velyL
|