Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2275 kkal
|
Lemak: 81,87g | Prot: 78,22g | Karb: 325,92g.
Makan Pagi: Müsli, Mangos, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Zitronenwasser. Makan Siang: DM Bio Walnuss Kerne, Combino Spaghetti (Gekocht) . Camilan/Lainnya: DM Bio Erdnussmus, DM Sportness Protein Drink Vegan Schoko, Barebells Salty Peanut Vegan. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabelmenge82
|