Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1540 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 68,46g | Karb: 169,42g.
Makan Pagi: Ogórek Kiszony , Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb. Makan Malam: Ser Gouda, Łowicz Sos Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Lubella Makaron Rurki. Camilan/Lainnya: Wedel Delicje Szampańskie, Boczek, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Chleb, Ogórek Kiszony , Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Plasterki Szynki ze Sklepu. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|