Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2291 kkal
|
Lemak: 98,22g | Prot: 192,25g | Karb: 157,51g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриные Крылышки с Кожей, Масло Гхи, Куриный Бульон. Makan Siang: Шарон, Чернослив, Свекла Вареная, Куриные Крылышки с Кожей. Makan Malam: Bilko Протеин, Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Camilan/Lainnya: Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|