Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1589 kkal
|
Lemak: 57,05g | Prot: 80,83g | Karb: 188,31g.
Makan Pagi: Campina Сливки 8%, Торт, Сахар, Чистая Крупа Рис Круглый, Пятерочка Сыр Тильзитер, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Campina Сливки 8%, Ikea Джем из Крыжовника, Лук, Колбаса Варено-Копченая, Куриный Суп Лапша, Сырники. Makan Malam: Урюк, Магнит Соус по-Грузински, Куриная Грудка Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghadieva75
|