Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
981 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 68,91g | Karb: 32,38g.
Makan Pagi: Avofarm Avokado Yağı , Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Camilan/Lainnya: Kelle Paça. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dt.coltulu
|