Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1239 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 70,88g | Karb: 136,57g.
Makan Pagi: Зеленый Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Варенька Варенье Клубничное, Сушеное Манго, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Alti Сыр Плавленный Бри, Хлебопек Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Варенька Варенье Абрикос, Финик, Coffee Machine Американо с Молоком, Хлебопек Хлеб Зерновой, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Makan Malam: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Куриный Бульон, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, King Манго Сушёное без Сахара, Финик, Призма Лимон, Голден Яблоко , Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellina@fo
|