|
1,2 за 10 дней 🤦🏾♀️🤦🏾♀️🤦🏾♀️
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1208 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 69,45g | Karb: 122,55g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Авокадо, Гриднев Хлеб Конопляный, La Pina Арахисовая Паста. Makan Siang: Финик, Кофе с Молоком, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Makan Malam: Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Bonduelle Кукуруза, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|