Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1204 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 53,64g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: Медовик, Село Зеленое Молоко 3,2% . Makan Siang: Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе Вареное, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Leor Морковь Пикантная. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, SPAR Говядина, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|