Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2409 kkal
|
Lemak: 89,16g | Prot: 136,59g | Karb: 270,15g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Isey Skyr Черника-Малина, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Дикси Мандарины. Camilan/Lainnya: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бельгийские Вафли, Магнит Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|