Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
662 kkal
|
Lemak: 28,74g | Prot: 57,12g | Karb: 33,44g.
Makan Pagi: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pro DOZA Протеин. Makan Siang: Heineken Пиво Безалкогольное. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алекса161
|