Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2014
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 121,60g | Karb: 141,69g.
Makan Pagi: Ferrero Milchschnitte, Alpro Soya Sojajoghurt Natur, Apfel, Vitalis Weniger Süß Schoko Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken. lagi...
|
|
2382 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Belanja - 40 menit, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morris37
|