Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1850 kkal
|
Lemak: 96,67g | Prot: 122,97g | Karb: 125,00g.
Makan Pagi: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Сникерс, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо, Omega-3, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Сердце Куриное, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Сникерс, Omega-3, Пекинская Капуста, Помидоры. Makan Malam: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Йогурт с Черносливом 2%, Сникерс, Творог 0,3%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phrolov1
|