Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1378 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 124,84g | Karb: 84,58g.
Makan Pagi: Княгинино Молоко 1,5%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Северная Долина Творог 5%. Makan Siang: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Heinz Чатни Груша Соус, SPAR Биточки Куриные, Ашан Рис Жасмин. Makan Malam: Растительное Масло, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|