|
happy dance!*
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
2360 kkal
|
Lemak: 108,78g | Prot: 94,61g | Karb: 85,44g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Good Hope Soy Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Makan Siang: Spur Steak Ranches Mushroom Sauce, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. Makan Malam: Potato Rosti, Butter , Baby Zucchini , Grilled Pork Belly. Camilan/Lainnya: Rose's Lime Cordial, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marike0715
|