Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 56,47g | Prot: 43,03g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Варенье Клубничное, Йогурт (3) 1.5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3. Makan Siang: Лебедянь Молоко Творог 5%, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Trio Mio, Магнит Сыр Голландский 45%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Соте из баклажанов с овощами грибами. Makan Malam: Гречка Отварная, Бефстроганов. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|