Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 98,89g | Karb: 80,65g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Adal Сметана 10%, Кофе с Молоком, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Natige Кефир 1%, Гречка Вареная. Makan Siang: Имбирный Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Natige Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bakut1961
|