Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1392 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 153,66g | Karb: 133,53g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0,2%. Makan Siang: Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Фейхоа, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Malam: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Мёд, Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|