Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 88,79g | Karb: 138,29g.
Makan Pagi: Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Камамбер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Makan Siang: ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Белая, Индейка Тушеная, Приневское Сыр Имеретинский, Агро-Альянс Красный Рис, Nutrilite Протеиновый Порошок, ВкусВилл Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Ржаной. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lakosta_17
|