Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1955 kkal
|
Lemak: 86,54g | Prot: 100,89g | Karb: 199,49g.
Makan Pagi: Bika Ambon, Donat Dilapisi Gula, Telur Rebus. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Tahu Goreng, Bakso tanpa Daging, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Es Krim Vanila, Pempek, Tekwan. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Mayora Beng Beng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|