Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1184 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 76,36g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: Arem-arem. Makan Siang: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Kem Chicks Sayur Toge, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Arem-arem, Sirsak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhara15
|