|
Happy Weekend Guys.. 🥰
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
885 kkal
|
Lemak: 22,49g | Prot: 64,34g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Sambal Terasi, Putih Telur Matang. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Soto Daging, Pie Susu, Tahu Gejrot, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Slai O'lai (1), Kulit Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|