Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2011
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 98,28g | Prot: 112,10g | Karb: 46,96g.
Makan Pagi: american cheese, mcdonalds sausage patty, fried egg, american cheese, mcdonalds sausage patty, fried egg. Makan Siang: Meatloaf. Makan Malam: Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. lagi...
|
|
3434 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rbonne
|