Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1836 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 131,71g | Karb: 130,69g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо, Восход Хлеб Минский Особый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Медовая Долина Мёд Гречишный. Makan Siang: Курица Вареная, твор запеканка, Патрик и Мари Рагу Овощное. Makan Malam: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Рагу с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulginka1
|