Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2011
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 97,13g | Prot: 83,18g | Karb: 17,25g.
Makan Pagi: deli sliced roast beef, Water. Makan Siang: Diet Dr. Pepper (20 oz), Double Double Protein Style. Makan Malam: water, Cheddar Cheese, Egg. Camilan/Lainnya: Water (Bottled), ranch, baby spinach. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam, Wii Fit Plus - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WendyCav
|