Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1617 kkal
|
Lemak: 126,02g | Prot: 92,59g | Karb: 31,11g.
Makan Siang: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Печень куриная с грибами, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Мясная Ферма Сало Белорусское, Знаток Масло Оливковое, Квашеная Капуста. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Салат Айсберг, Печень куриная с грибами, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Мясная Ферма Сало Белорусское, Зеленый Лук, Укроп, Огурец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Эдам, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|