Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
130,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2008 kkal
|
Lemak: 69,64g | Prot: 132,10g | Karb: 208,73g.
Makan Pagi: Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Norven Сьомга Слабосолена, Pema Хлеб с Чиа, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Kinder Chocolate. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Метро Ананас, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Katana Унаги Соус, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Newport Креветки, Tobico Tobico, Omstead Edamame Beans, Kikkoman Соевый Соус, Торчин Майонез Деликатесный, VICI Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Метро Рис Басмати. Makan Malam: Shirakiku Seasoned Seaweed. Camilan/Lainnya: Шарлотка, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliaSalem
|