Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
825 kkal
|
Lemak: 6,88g | Prot: 50,19g | Karb: 142,61g.
Makan Pagi: Pisang, Brokoli, Kembang Kol, Kacang Merah , Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Siang: Siomay, Tango Wafer Chocolate, Mangga. Makan Malam: Gery Krekers Beras Asin. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiqo
|