Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
3144 kkal
|
Lemak: 132,45g | Prot: 110,04g | Karb: 328,98g.
Makan Pagi: Cora Goûters Moelleux Cacao, LU Petit Beurre. Makan Siang: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Mâche, Carrefour Discount Emmental Râpé, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, U Aiguillette de Poulet , Old El Paso Wrap de Blé Nature. Makan Malam: Purée de Pommes de Terre, Delisse Crème Anglaise, Pina Colada, Saumon Fumé, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Netto Moelleux Chocolat, Vin de Table Blanc. Camilan/Lainnya: Casino Délices Macarons , Burger King Donut Chocolat Noisette. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|