Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2167 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 130,61g | Karb: 211,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яичница, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Печенье с Овсяными и Пшеничными Хлопьями, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Makan Siang: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Фрикадельки из Индейки, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой. Setelah Makan Siang: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Сливки Сгущеные с Сахаром. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Роллы. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|