Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1107 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 32,98g | Karb: 121,40g.
Makan Pagi: Marmite Marmite, Flora Plant Butter, Asda Extra Special Wholemeal Multigrain Sliced Loaf, Asda Fresh Whole Milk, Tesco Demerara Sugar, Black Tea, Grape Tree Omega Seed Mix , Grape Tree Jumbo Oats. Camilan/Lainnya: Asda Bourbon Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|