Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2113 kkal
|
Lemak: 90,48g | Prot: 88,91g | Karb: 154,23g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Marmelade, Roggenbrot. Makan Siang: Gouda, Fleischsalat, Weizenbrötchen. Makan Malam: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Weizenbrötchen, Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|