Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1260 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 90,05g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Банан, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Сушка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Блины, Виноград, Груша, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|