Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
900 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 40,14g | Karb: 90,27g.
Makan Pagi: Hofmaier Gourmet Schinken, Gut & Günstig Schinkenfleischwurst, REWE Delikatess Schinkenspeck , Stockmeyer Leberwurst Fein, Filinchen Original. Makan Malam: REWE Beste Wahl Backcamembert. Camilan/Lainnya: Crusti Croc Salzbrezeln, K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, Heinerle Schokololly, Brandt Zwieback, Mars Mars Minis. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|