Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2252 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 96,54g | Karb: 264,32g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Granola Caseira, Continente Iogurte Natural, Herbalife F1 Biscoito Crocante. Sebelum Makan Siang: Meia de Leite, Pão de Mistura Torrado. Makan Siang: Atum em Óleo (Enlatado), Milaneza Laços Farfalle, Tangerinas. Setelah Makan Siang: Vinho Branco de Mesa, Continente Mini Tostas, Limiano Queijo Amanteigado . Makan Malam: Chá (Infusão). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|