Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
987 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 75,55g | Karb: 75,34g.
Makan Pagi: Кальве Майонез Легкий, Рис Вареный, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Шампиньоны Тушеные, Сметана , Огурец, Мистраль Булгур Отварной, Туся Индейка в Сливках. Makan Malam: Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталия махрова
|