Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 62,16g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Freshmark Bananas, Brown Sugar . Makan Siang: Slimsy Mixed Berry, Bananas , Brown Sugar , Sweetened Almond Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Makan Malam: Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin, Spur Steak Ranches Ribs & Buffalo Wings. Camilan/Lainnya: Kellogg's Oats & Yoghurt Granola Bar, Kraft Super C. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divine1403
|